Медовая вода для здоровья

Медовая вода — это отличное средство для поддержания иммунитета, а также прекрасный источник питательных веществ и витаминов. Пить ее необходимо утром натощак сразу после пробуждения и вечером за полчаса до приема пищи. Столовую ложку любого меда разводим в стакане чистой воды. Полученный раствор идентичен составу плазмы крови. Напиток следует выпить залпом. Такой прием позволит желудочному […]

Принципы здорового питания для похудения

Чтобы похудеть быстро и навсегда, совсем необязательно истязать свой организм жесткими диетами. Достаточно начать питаться грамотно, и проблема лишних килограммов больше никогда вас не побеспокоит. Грамотное питание исключает полуфабрикаты, фаст-фуд и сладости. Необходимо перейти на питательные натуральные продукты, которые способствуют хорошей работе организма. В результате вы начнете чувствовать себя и выглядеть на все сто. Каких […]